Ricetta smoothie verdura

Ricetta smoothie verdura






Il smoothie di verdure è un modo delizioso e salutare per integrare più verdure nella tua dieta quotidiana. Questa ricetta ti permetterà di preparare un smoothie fresco e nutriente che ti fornirà una quantità significativa di vitamine e minerali essenziali.

Ingredienti che utilizzeremo:

  • 2 carote
  • 1 cetriolo
  • 2 foglie di spinaci
  • 1 mela
  • 1 banana
  • 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
  • 1 bicchiere di acqua

Passo passo della Ricetta smoothie verdura

  1. Sbuccia le carote, il cetriolo e la mela.
  2. Taglia le carote e il cetriolo a pezzi piccoli.
  3. Metti le carote, il cetriolo, gli spinaci, la mela, la banana e lo zenzero grattugiato nel frullatore.
  4. Aggiungi l’acqua.
  5. Frulla tutto fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.
  6. Assaggia e aggiusta il sapore se necessario.
  7. Versa il smoothie in un bicchiere e servi immediatamente.


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